喝什么可以马上排宿便 5款茶排宿便清肠毒

5款茶排宿便清肠毒

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

经常便秘，体内宿便较多的人，身体毒素也会较多，通过喝一些茶可以帮助清肠排毒，那么喝什么可以马上排宿便呢?下面就来看看，哪些茶排毒通便效果最好。

5款茶排宿便清肠毒

1、桑菊枸杞茶

原料：枸杞子10克，桑叶5克，菊花3克，白茅根15克，薄荷叶5克;

做法：沸水冲泡10分钟后，倒入有枸杞的杯子中饮用即可。

此茶可以清肠排毒，促进宿便排出，适合肝火旺盛，便秘，脸上长痤疮的人喝。

2、茵陈蒲公英茶

原料：茵陈15克，蒲公英10克，薄荷5克，冰糖少许;

做法：茵陈、蒲公英一起放入水中煮沸，然后加入冰糖，小火煮5分钟即可。

此茶能清肠通便，适用于上火，体内有宿便，口苦口臭，脸色发黄，长痤疮的人喝。

3、忍冬决明子茶

原料：忍冬藤20克，决明子15克;

做法：忍冬藤洗干净，切碎，与决明子一起，加沸水冲泡。

忍冬藤即金银花藤，可以清热解毒，决明子可以清肝明目，适合夏季内火旺盛，有习惯性便秘的人喝。

4、山楂荷叶茶

原料：山楂7-8克，荷叶10克;

做法：洗干净山楂、荷叶，加水煮沸后，文火煎煮30分钟即可。

功效：山楂去油腻，助消化，荷叶有利于清宿便排毒，两者一起泡茶喝，不仅排毒清宿便，还能减肥瘦身。

5、槐花蜂蜜茶

材料：槐花10克，蜂蜜少许，绿茶适量。

做法：将槐花洗净，与绿茶一起用适量沸水冲泡，加入蜂蜜搅拌均匀，即成。

功效：本品具有清热润肠、凉血止血之功效，可代茶频频饮用。适用于老年性及习惯性便秘。但糖尿病患者禁忌使用。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

很多人都知道一年中有12个月，每年分四个季节;春、夏、秋、冬。仲夏可能有很多人不知道是什么意思?不知道仲夏是几月?

仲夏，是指夏季的中间月份，即午月。午位，中夏之位，斗指正南，后天八卦离卦，万物至此皆盛。夏季巳午未，巳月为孟夏，午月为仲夏，未月为季夏。在古历法中，一年十二个月依次为：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬。如果一年时间均匀分成4个阶段——春夏秋冬，那么夏就是正午太阳最直射地球前和后的1/4年;如果把夏分成三个均匀的段，那么孟夏、仲夏、季夏，就是这三段按时间先后的名称，所以仲夏就是盛夏。盛夏，就是最夏天的意思。

《释名》：“仲，中也，言位在中也。”仲夏为夏季的中间月份，即干支历十二月建的午月，亦指农历五月。因处夏季之中，故称。午月，斗指正南，卦象为离，五行属火，时在仲夏之月，当其时也，万物生长，其势盛极。民间习俗认为，仲夏重午日阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，重午遍地皆药;支撑这类俗信的原理，自然也是基于一种宇宙论式的解说：端午或这天午时，由于季节变动致使阳气极盛，但同时也是各种草药的生长最为茂盛之时。古人认为仲夏重午天地纯阳正气极盛，把午月午日午时，三午相重，视为极阳时分，最能辟阴邪。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

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